Controlando as complicações do diabetes
Como você já deve saber, controlar o açúcar no seu sangue é importante para evitar hipoglicemia e hiperglicemia – níveis baixos e altos de açúcar no sangue.
Mantendo o açúcar no seu sangue na sua faixa-alvo, você pode atrasar ou evitar complicações a longo prazo. A hiperglicemia pode danificar muitas partes do seu corpo, incluindo olhos, coração e dedos dos pés. A boa notícia é que você, junto com seu médico, pode conseguir reduzir ou até mesmo evitar o impacto das complicações do diabetes na sua vida.
Essas páginas relacionam algumas das complicações mais comuns relacionadas ao diabetes, seus sintomas e tratamentos, e algumas recomendações que o seu médico pode fornecer para ajudá-lo a reduzir o risco.
Problemas nos pés
O cuidado adequado com os pés é uma parte importante da rotina diária de uma pessoa com diabetes. Os altos níveis de açúcar no sangue podem prejudicar os vasos sanguíneos que levam oxigênio e nutrientes para as pernas e pés. Isso pode levar à lesão do nervo, má circulação, infecções e deformidades nos pés.
Freqüentemente o diabetes é associado a problemas nos pés e amputações. Sem contar aqueles causados por acidentes ou trauma, mais de 60% das amputações de membros inferiores realizadas a cada ano são em pessoas com diabetes.1
O que esperar
A ADA (Associação Americana de Diabetes) recomenda que seus pés sejam examinados pelo menos uma vez por ano — ou com mais freqüência se você tiver problemas nos pés.2 Se você tiver alguns dos seguintes sintomas, procure seu médico:3
- Perda da sensibilidade nas pernas e pé
- Cortes ou ferimentos na pel
- Unhas encravada
- Mudança no formato dos pé
- Calos ou calosidades
Hábitos saudáveis de cuidados dos pés das pessoas com diabetes
Mantendo o açúcar do seu sangue dentro da faixa recomendada pelo seu médico e prestando atenção especial aos seus pés diariamente, você pode evitar as complicações a longo prazo. Para ter dedos e pés saudáveis, siga as seguintes etapas básicas:4
- Verifique seus pés regularment
- Use sapatos confortávei
- Lave seus pés diariamente com sabão e água morn
- Corte as unhas dos pés retas e não muito curtas
2 American Diabetes Association. Foot care. Disponível em: http://diabetes.org/for-parents-and-kids/what-is-diabetes/foot-care.jsp. Acessado em 20 de fevereiro de 2008.
3 National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Prevent diabetes problems: keep your feet and skin healthy." Disponível em: http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/complications_feet/. Acessado em 20 de fevereiro de 2008.
4 MedlinePlus. Foot health. Disponível em: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/foothealth.html. Acessado em 20 de fevereiro de 2008.
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