Qual seu motivo para não fazer testes?

Pergunte a 100 pessoas com diabetes por que eles pulam testes e, provavelmente, você terá um punhado de respostas diferentes. Pode ser que, o que está prejudicando sua automonitorização, também esteja ocorrendo com muitas outras pessoas.

Certamente, o custo dos testes pode ser um motivo para deixar de testar. Mas, quando você leva em conta os benefícios de longo prazo para a saúde dados pelos testes regulares, você chegará à conclusão de que vale a pena investir na automonitorização.

Não querer ficar furando a ponta do dedo à toda hora também é outro motivo. Mas com lancetadores que podem ser ajustados a uma profundidade personalizada, além dos locais alternativos de teste. Fale com seu médico sobre os locais alternativos de teste!

Alguns outros motivos que as pessoas alegam para não fazer testes freqüentes podem surpreender! Se você já se pegou dando alguma dessas desculpas, lembre-se de que você não está sozinho(a).

“Tenho vergonha de fazer teste em público.”
Embora você ache que está todo mundo te olhando, lembre-se de que as pessoas são curiosas, por natureza. Se as pessoas parecem interessadas no que você está fazendo, explique que você está testando sua glicemia, como forma de cuidar da saúde. Orgulhe-se de contar sua história.

“Sei que comi errado, e não preciso de prova.”
Lembre-se de que o resultado de seu teste de glicemia é apenas um número, não um julgamento pessoal. Trata-se de uma informação pessoal a ser compartilhada com seu médico e não para sentir-se culpado por ela. Mesmo se o resultado for mais alto do que o normal é sempre bom saber por como anda sua glicemia nos diferentes momentos do dia.

“Estou legal. Se sentir algum problema, aí eu faço o teste.”
Nem sempre dá para sentir se uma elevação ou redução está chegando. Na verdade, se isto acontecer com muita freqüência, pode parecer normal para você. Os testes regulares são a única maneira de ajudar a evitar essa situação e de ajudar você a acompanhar padrões, mesmo quando você está no máximo de sua forma.

“Já tive complicações, qual é a novidade?”
O bom controle glicêmico é como dinheiro no banco. Toda a vez que você controla bem a glicemia, é outro passo que você dá e que faz uma grande diferença na evolução de suas complicações.