Preparando-se para a consulta médica

Já aconteceu com todo mundo é só precisar lembrar de um dado importante, uma data, um número, a gente não consegue. Pode ser que isso aconteça numa consulta médica. Você sabe que há uma série de dúvidas que você quer esclarecer, mas a pressão do momento pode fazer que elas fujam da memória.

Quando a gente consulta um clínico ou endocrinologista, por exemplo, você precisa certificar-se que sabe seu peso, se completou todos os exames de sangue necessários, e se você verificou sua pressão sangüínea, pele, pés, olhos, lipídios e outros exames. Também há novos medicamentos para discutir, além de mudanças em sua programação ou nível de atividade, além que algum número que esteja preocupando você muita coisa para falar com o médico.

Porém, por mais ágil que o médico seja, o tempo dele pode ser muito limitado. Aproveite ao máximo sua próxima consulta sendo o mais bem organizado possível, fazendo uma listinha de tudo o que você quer conversar relacionado a seu plano de auto-controle. Fazendo isso, você está ajudando a garantir que caminhará pela trilha certa e manterá o controle do diabetes.

Eis uma listinha de informações úteis sobre a saúde, que você deve levar consigo em sua próxima visita médica:

• Seus últimos resultados e tendências da glicemia
• Como você se sente; problemas com olhos, pés, outras partes do corpo
• Como é que você está se dando com o plano alimentar, peso, estresse e exercícios
• Sintomas de alguma doença que você possa ter
• Qualquer outra dúvida ou preocupação que você queira conversar