2º Colocada - Irmã Maria Procek

"Ironicamente muitos pensam que já tenho uma vida tranqüila e sem preocupações pelo fato de ser religiosa há 50 anos. Mas posso dizer que todo turbilhão de pensamentos que permeia a cabeça das pessoas também habita a minha, já que tenho muitas responsabilidades, vivo longe de meus familiares, passo muitos dias sozinha e vivo desde os meus 20 anos com a privação e controle que se requerem de um diabético.
Baseando-se em minha experiência de vida, costumo aconselhar as pessoas sobre como viver melhor. Tudo gira em torno do controle dos pensamentos, um tema que já não é novidade, mas que, ainda não convenceu muitos pessimistas, o que lhes agrava e atrai maiores problemas físicos e mentais. Costumo colar mensagens de otimismo pelas paredes do quarto e quando tenho vontade de ficar quieta lembrando de momentos que passaram... ouço uma musica animada e começo a pensar em todas as coisas boas que tenho HOJE.
Alem disso, sempre aconselho: compartilhe seus sentimentos com alguém confiável para desabafar e saiba tomar decisões, já que pessoas indecisas permanecem ansiosas e angustiadas. Aceite-se, pois isso significa auto-estima e diminui a incidência de um sentimento destrutivo, a inveja. Não viva sempre triste por que o bom humor e alegria liberam endorfinas em você e principalmente nos outros. Falando em endorfinas, exercícios também são altamente eficazes para isso. Ando diariamente, principalmente para ir ate o asilo prestar serviços sociais. Ah: tenha um objetivo de vida e não queira mudar o mundo, pois isso sempre te deixara desanimado e preocupado. Tente conhecer e melhorar o SEU mundo: isso já é um bom começo e um grande desafio. Tenha uma lista de seus êxitos sempre em mente. Seja saudável, inclusive nas atitudes. Quando se decepcionar, lembre-se que as pessoas erradas aparecem na nossa vida para que saibamos valorizar as pessoas certas. Nunca reclame de seus problemas: ninguém “ganha uma cruz” mais pesada do que é capaz de carregar. E, finalmente, acredite um pouco mais em destino, principalmente que você esta no lugar certo, na hora certa e que sempre que você precisar de uma mão amiga, a encontrará bem no fim do seu braço.
E como nem tudo se resolve pelo poder da mente, controlo efetivamente minha doença tomando corretamente os remédios requeridos e usufruindo da inovação que também se tornou uma responsável pela minha saúde física e mental: o controle do diabetes através do Accu- Chek. "

Irmã Maria Procek

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