3º Colocada - Priscila Juliana Bernardo

"Simplesmente, Diabética!

Tenho diabetes. É tenho sim, mais levo uma vida saudável e vivo muito bem assim.
Aos sete anos descobri ser diabética e encontrei ali um novo desafio que hoje aos quinze encaro todos os dias; Diabetes é uma pequena parte da minha rotina, tento conciliar não como um problema mais sim como a oportunidade de me conhecer melhor, cuidar mais de mim e preocupar-me muito mais com minha saúde.
Nada mais importante que viver é viver com saúde, disposição e harmonia comigo mesma. E para viver com qualidade é necessário um conjunto de ações e cuidados que me fazem viver bem. Como: a aplicação de insulina e tão importante como ela as medições, que proporcionam grande controle sobre a efetividade e êxito do tratamento e assim diminuem-se os índices de hipoglicemias.
- Exercícios físicos e mentais;
- Exames de rotina e acompanhamento médico periódico;
- Atividades prazerosas que me deixam em dia com a saúde emocional;
Meu dia-a-dia é resultado de minhas ações, por isso não dispenso acompanhamento nutricional e alimentação balanceada com frutas, verduras, fibras, carnes magras, pescados e produtos Light e Diet, também participo de reuniões mensais de um grupo de diabéticos com palestras de profissionais da área. Procuro ler sobre diabetes, buscando sempre informações sobre novos tratamentos, novos produtos e pesquisas.
Gosto de dançar e faço ballet clássico e academia como esporte. E para diminuir a formação natural de lesões na pele pelas aplicações continuas de insulina, faço rodízio nas áreas de aplicação e o uso da drenagem linfática.
Essas ações me fazem viver bem, livre de preocupações e com energia para viajar, ir à praia, festas, sair com os amigos, aproveitar a família e tudo que a vida nos oferece. "

Priscila Juliana Bernardo

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