Hábito de cozinhar favorece a saúde de quem tem diabetes
Uma boa alimentação pode ser responsável por 50% do sucesso do tratamento da doença. O boom dos programas de culinária despertou o interesse de muita gente pelo universo das panelas e temperos. A rotina frenética do dia a dia, porém, restringia o tempo para se aventurar na cozinha. A pandemia do novo Coronavírus que pegou todo mundo de surpresa modificou um pouco esse cenário. Com a necessidade de distanciamento social, o home office virou a realidade de muitos, que ficam bastante tempo em casa e agora podem descobrir ou continuar descobrindo a maravilha que é experimentar coisas novas na culinária. Esse novo hábito é...
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Nem todos precisam ou devem atingir uma hemoglobina de 6,5% ou 7%! Entenda o porquê!
Até quanto seus níveis de açúcar no sangue devem baixar? Dra. Luciana Antunes de Almeida Secchi* Atualmente, a tendência para as metas de hemoglobina glicada (HbA1c) e de outros parâmetros metabólicos para pessoas com diabetes são individualizados, levando-se em conta as pretensões e os valores pessoais do paciente, ou seja, seu momento de vida, suas características físicas e psíquicas e recursos utilizados para o seu tratamento. Nem todos precisam ou devem atingir HbA1c de 6,5 ou 7%, ainda que essa seja a meta estabelecida de maneira geral por certas organizações médicas, dedicadas ao...
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Derrubando oito mitos sobre diabetes tipo 1
Aqui no mySugr, temos uma missão: tornar o diabetes menos desagradável. Para isso, queremos acabar com os mitos sobre diabetes. Há muita desinformação por aí que pode ser prejudicial e contraproducente para quem vive com e sem diabetes. Pessoas com diabetes tipo 1 provavelmente tiveram que lidar com mitos desde o início do diagnóstico. Há uma grande confusão sobre o que as pessoas com diabetes tipo 1 podem comer e se a o diabetes tipo 1 é o tipo “ruim” de diabetes. No mySugr, queremos tornar o diabetes menos desagradável para aqueles que convivem com a condição e ajudar a população geral a...
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Aprenda pequenas atitudes que fazem diferença ao realizar a contagem de carboidrato!
Dicas que ajudam a controlar a glicemia ao fazer a contagem de carboidrato Passa o tempo e o tratamento do diabetes vai ficando cada vez mais aprimorado. Surgem novas tecnologias e terapêuticas mais apuradas. Durante o Congresso da American Diabetes Association, realizado este ano em New Orleans, a terapia de contagem de carboidrato foi discutida pelos especialistas. Entre as principais críticas às recomendações alimentares, relatadas pelo Dr. Mark Barone, que esteve presente no Congresso, destacou-se “a ênfase aos carboidratos na pirâmide alimentar”. Em relação à contagem de carboidratos...
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Conheça dicas para cuidarmos da pele
Cuidados com a pele A pele é o maior órgão do corpo humano e é o delimitador dele com o meio externo, correspondendo a 16% do peso corporal. Algumas de suas funções são: regulação de temperatura, controlar nosso fluxo sanguíneo, proteger contra agentes externos, defender nosso organismo entre outras funções sensoriais, tais quais: dor, calor, frio, tato e pressão. Com tantas funcionalidades, acaba-se por entender que a pele é de fato um órgão vital e que os cuidados com ela podem fazer...
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Tecnologia a serviço do controle e do gerenciamento de diabetes durante a pandemia da Covid-19
Roche oferece ferramentas e serviços para facilitar a rotina de portadores de diabetes e para apoiar especialistas e entidades públicas. Há alguns anos uma pessoa que se sentia cansada, com muita sede e visão turva procurava um médico e fazia exame. Pronto. Na maioria das vezes...diabetes. Com o diagnóstico nas mãos havia pouco a se fazer, a não ser seguir tratamentos que evoluíam quase nada em termos de tecnologia e que colocavam o portador da doença literalmente como um paciente. Restava cumprir ordens para seguir uma vida sem tanta qualidade e já pensando nas futuras complicações. A medicina, porém, é uma das áreas...
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Cinco coisas que você precisa saber sobre ‘Tempo no alvo terapêutico’
Manter a glicemia dentro do alvo terapêutico ajuda a fornecer informações sobre a eficácia do tratamento do diabetes. Neste artigo, você aprenderá tudo o que precisa saber sobre esse indicador e por que o tempo no alvo terapêutico (TIR) foi incorporado na avaliação glicêmica. O valor da HbA1c sempre foi considerado a melhor forma de avaliar o controle da glicemia. Muitos endocrinologistas ficavam satisfeitos com uma A1c abaixo de 7%. No entanto, com o aumento do uso de monitores contínuos de glicose (CGM), dados adicionais permitem que os médicos agora tenham uma visão mais ampla do...
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Dicas na hora de fazer compras para pessoas com diabetes
Como uma pessoa com diabetes, pode ser difícil encontrar o equilíbrio quando o assunto é comida. Uma das perguntas que costumamos nos fazer é: O que posso comer? Essa pergunta geralmente é respondida com frases genéricas do tipo “tenha uma alimentação mais saudável” e “inclua frutas e vegetais na sua dieta”. Embora as pessoas com diabetes tenham inúmeras opções na hora de elaborar um plano nutricional que funcione, pode ser difícil fazer compras no supermercado. Neste artigo, abordarei 7 maneiras de facilitar a compra de alimentos. Essas dicas permitirão escolhas mais saudáveis e a...
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Derrubando sete mitos sobre diabetes tipo 2
O que você come causa diabetes? É possível curar o diabetes? Há muita informação falsa por aí sobre diabetes tipo 2. Mas não tenha medo! Os destruidores de mitos do mySugr estão de volta, combatendo informações inverídicas sobre diabetes tipo 2. Queremos que fique longe dos estereótipos! Vamos acabar com as suposições sobre a vida das pessoas com diabetes tipo 2. Para isso, conversamos com quem sabe domar o monstro do diabetes e perguntamos sobre os mitos mais comuns. Eles variam de absurdos a simples comentários irritantes, e estamos prontos para lidar com todos eles! Informações falsas afetam...
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