Dicas na hora de fazer compras para pessoas com diabetes
Como uma pessoa com diabetes, pode ser difícil encontrar o equilíbrio quando o assunto é comida. Uma das perguntas que costumamos nos fazer é: O que posso comer? Essa pergunta geralmente é respondida com frases genéricas do tipo “tenha uma alimentação mais saudável” e “inclua frutas e vegetais na sua dieta”. Embora as pessoas com diabetes tenham inúmeras opções na hora de elaborar um plano nutricional que funcione, pode ser difícil fazer compras no supermercado. Neste artigo, abordarei 7 maneiras de facilitar a compra de alimentos. Essas dicas permitirão escolhas mais saudáveis e a...
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