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Estudo indica que o adoçante deve ser evitado de ser consumido, quando aquecido! Leia mais aqui!

Sucralose – o que devemos saber O sobrepeso e a obesidade deixaram de impactar as pessoas apenas pelo aspecto visual, pois o que está em jogo não diz respeito somente à vaidade, mas se tornou um sério problema de saúde pública. A obesidade é uma doença crônica, resultante do acúmulo de gordura no organismo, geralmente causada por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usado pelo mesmo para a sua manutenção e realização de atividades do cotidiano, ou seja, essa doença acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente. Também pode ser causada por doenças...

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Confira as dicas ao executar um treino de alta performance aqui!

Atletas Olímpicos e a Qualidade de Vida Winston Boff * A prática de exercícios de alta performance proporciona inúmeros benefícios aos atletas, tais como: o reforço da musculatura, principalmente a exigida pelo exercício, melhora a disposição física para as atividades diárias, promove a aceleração do metabolismo e com isso, ajuda na perda de peso, reduz o colesterol ruim (LDL), previne a osteoporose e o diabetes, controlando a produção de insulina, colabora na liberação de endorfina, responsável por diminuir a ansiedade e os efeitos do estresse, melhorando indiscutivelmente a qualidade...

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Conheça dicas para cuidarmos da pele

Cuidados com a pele A pele é o maior órgão do corpo humano e é o delimitador dele com o meio externo, correspondendo a 16% do peso corporal. Algumas de suas funções são: regulação de temperatura, controlar nosso fluxo sanguíneo, proteger contra agentes externos, defender nosso organismo entre outras funções sensoriais, tais quais: dor, calor, frio, tato e pressão. Com tantas funcionalidades, acaba-se por entender que a pele é de fato um órgão vital e que os cuidados com ela podem fazer...

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Importância do Controle Glicêmico

“Deixa a vida me levar/Vida leva eu!/Sou feliz e agradeço/Por tudo que Deus me deu…”. O refrão da música de Zeca Pagodinho não reflete muito o momento que a sociedade vive. Sem planejamento, o ser humano não atinge as metas e as vitórias da vida, incluindo os sonhos de uma carreira de sucesso, uma casa própria, a construção de uma família, entre outros. Para as pessoas com diabetes, há mais um desafio a ser conquistado todos os dias, o controle glicêmico. Dessa forma, antes de sair de casa, é necessário fazer um planejamento de como será o dia, pensando em sua alimentação, tratamento indicado pelo médico, exercício físico. Mas você sabe o...

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Sinal Amarelo! Cuidados com o diagnóstico do pré-diabetes

A prevenção de qualquer doença é a chave de sucesso para que possamos viver mais tempo em harmonia. Descobrir uma doença em sua fase inicial, dependendo da doença, poder ter 100% de chances de cura. Para isso, ter um acompanhamento médico anual faz toda diferença. Por isso, quando o médico pede principalmente exames de sangue, há chances de diagnosticar alguma alteração que pode ser muitas vezes revertida. Segundo o Dr. Marcio Krakauer, endocrinologista e presidente da Associação de Diabetes do ABC, “sempre analiso as características de uma pessoa para saber se tem riscos de desenvolver pré-diabetes ou diabetes tipo 2. Pessoas...

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A Organização Pan-Americana da Saúde fez mudanças significativas no perfil nutricional que o Brasil deve seguir!

Perfil Nutricional da Organização Pan-Americana da Saúde Deise Regina Baptista* Segundo o novo perfil nutricional da Organização Pan-Americana da Saúde, há restrição da promoção e publicidade de alimentos e bebidas não saudáveis, regulamentação da alimentação escolar, uso de rótulos de advertência na parte frontal das embalagens, definição de políticas de tributação para limitar o consumo de alimentos não saudáveis, avaliação de subsídios agrícolas e seleção de alimentos a serem fornecidos a grupos vulneráveis por programas sociais. Vejamos como cada norma acima citada pode auxiliar às...

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