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Estudo indica que o adoçante deve ser evitado de ser consumido, quando aquecido! Leia mais aqui!

Sucralose – o que devemos saber O sobrepeso e a obesidade deixaram de impactar as pessoas apenas pelo aspecto visual, pois o que está em jogo não diz respeito somente à vaidade, mas se tornou um sério problema de saúde pública. A obesidade é uma doença crônica, resultante do acúmulo de gordura no organismo, geralmente causada por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usado pelo mesmo para a sua manutenção e realização de atividades do cotidiano, ou seja, essa doença acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente. Também pode ser causada por doenças...

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250mg/dl ou mais de glicemia. Faço ou não atividade física?

É muito comum encontrarmos profissionais de saúde, que recomendam não iniciar a atividade física se a pessoa com diabetes estiver com glicemia acima de 250mg/dl. Mas o que realmente ocorre no corpo se o praticante estiver com esta taxa? Somente este valor é o indicativo para que a pessoa não se exercite? Para responder a estas perguntas, o Portal De Bem com a Vida entrevistou a educadora física e especialista em diabetes, Sonia de Castilho, que inclusive enviou artigos daAmerican Diabetes Associatione as últimas diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes. A educadora relata os riscos de uma pessoa iniciar os...

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Como identificar se a hipoglicemia é grave e quando é necessário ir ao hospital?

É normal que no início do tratamento do diabetes, a pessoa tenha mais incidência de hipoglicemia e, ao longo do seu tratamento, continuará a ter episódios de hipoglicemia. Também é normal que a pessoa se pergunte: Posso solucionar esse episódio sozinha ou preciso ir ao hospital? Para esclarecer esses pontos, Dra. Karla Melo, endocrinologista, comenta “não é possível definir um limite único de glicemia para diagnóstico de hipoglicemia, tendo em vista que os seus sintomas podem aparecer em níveis mais baixos para indivíduos que têm episódios frequentes de hipoglicemia; e em níveis mais elevados naqueles pacientes que apresentam...

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Mudanças de rotina podem ser positivas para o controle da glicemia

Férias, viagens, mudança de rotina. Este pacote parece muito agradável para todas as pessoas que querem descansar, mas será que elas vão conseguir literalmente descansar se resolverem viajar ou inserir inúmeros programas nas férias? Escolher viagens de muitas horas de avião, carro ou outro meio de transporte, para algumas pessoas, a mudança de rotina pode ser bem cansativo, inclusive se a pessoa optar por conhecer vários lugares e ficar o dia todo perambulando por pontos turísticos. Emerson Bisan, educador físico, comenta sobre o que ocorre no corpo. “Nem sempre quando mudamos de rotina ficamos mais cansados, mas o...

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Diabetes na Terceira Idade

Envelhecimento é para diversos autores um processo evolutivo, um ato contínuo que acontece a parir do nascimento do indivíduo até a sua morte! É o processo constante de transformação! A chamada Terceira Idade para alguns, é um aprisionamento, para outros é a conscientização de seu atual momento, que deve ser vivido com o mesmo amor e dedicação que vivenciou em seus anos mais jovens. A terceira idade não comprometida psicologicamente é aquela que cuida, vive e quer continuar vivendo a vida em toda sua plenitude. Dentro dos aspectos biopsíquicos da terceira idade, o que mais nos chama a atenção é o estresse, o desgaste físico e a...

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Diabetes tipo 2

90% dos casos diagnosticados nos consultórios e hospitais são compostos de pacientes com diabetes do tipo 2. O que acontece: o pâncreas pode produzir insulina suficiente, mas o corpo não pode usar de maneira eficiente a insulina que ele produz. Isso é conhecido como resistência à insulina. Eventualmente, o pâncreas pode parar completamente de produzir insulina. Tradicionalmente, o diabetes tipo 2 afeta as pessoas mais velhas, mas pode afetar pessoas de qualquer idade. Os fatores de risco adicionais ou características do diabetes tipo 2 incluem: Histórico familiar de diabetes...

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Hiperglicemia

A hiperglicemia, ou altos níveis de açúcar no sangue, ocorre quando o açúcar no sangue aumenta além da faixa recomendada para você. Seu médico determinará qual a faixa correta de açúcar no seu sangue. Os altos níveis de açúcar no sangue podem ser causados por vários fatores, incluindo: Comer demais Pouca ou nenhuma atividade física Não tomar medicamentos Estresse, infecção ou doença Insulina danificada ou vencida...

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Aplicativo Endomondo

Aplicativo Endomondo ajuda as pessoas com diabetes a praticarem atividade física Em 2008, foi lançado um aplicativo estimulador da atividade física que pode ajudar muito o paciente com diabetes. Neste ano, o Endomondo ganhou as graças no Brasil e há muitos praticantes utilizando. A invenção tem a versão mais simples, que é gratuita, e a versão mais sofisticada, que é paga. Ambas podem ser utilizadas em smartphones com plataformas Android, BlackBerry, iOS, Symbian e WinMo. O aplicativo consiste em uma comunidade de esportes que rastreia os treinos, analisa o treinamento e interliga os amigos do...

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Você sabe o que é um pedômetro? Confira dicas para utilizar esta ferramenta em seu treino!

Informações sobre o uso do Pedômetro Emerson Bisan* Pedômetro é um equipamento (medidor de passos por sistema pendular) usado em campanhas de incentivo à prática de atividades informais, adotando como referência a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS), que estabelece 10.000 passos por dia, o padrão para sair do sedentarismo. Leonardo da Vinci imaginou um pedômetro mecânico como um dispositivo para aplicações militares. Em 1780, o suíço Abraham-Louis Perrelet criou o primeiro pedômetro que media os passos e a distância percorrida durante a caminhada, baseado em um...

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